Многим родитељима изазов представља да убеде дете да пије воду уместо заслађених напитака. Кључ је у стварању навике на забаван и креативан начин. Пре свега, дајте лични пример – деца уче по моделу, па ако вас виде да често пијете воду, вероватније је да ће и сама прихватити ту навику.

Уложите у занимљиве боце или чаше са шареним цртежима, сламчицама или чак имена детета. Додатно, вода са неколико листића нане, кришком лимуна или јагоде изгледа привлачно и природно има благи укус.

Укључите децу у игру: направите „водени календар“ где ће добијати налепнице сваки пут када попију чашу воде. На крају недеље, награда може бити нешто симболично попут додатног времена у игри или читању омиљене приче.

Циљ је да дете препозна воду као нешто што му прија, а не као обавезу.